Мой путь
Через много слоёв сразу
От 90-х и выживания, через пять разных профессий, материнство и развод — к коучингу как итогу всего пути.
90-е
Когда было не до себя
Моя молодость пришлась на 90-е. Развал Советского Союза. Бардак. Законы не работали, денег в стране нормально не было.
Вместо того, чтобы искать себя — кто я такая, чего хочу, духовно расти — я была вынуждена просто выживать. Хвататься за всё подряд, чтобы было на что жить.
Это до сих пор отзывается во мне привычкой выживать там, где можно было бы просто жить.
1993 → 2026
Пять разных профессий
- 1993–1995Лаборант химического анализа, ЦНИЛ
- 1995–1998Фрилансер
- 1998–2003Крупье и администратор в казино и клубах
- 2004–2005Бармен в ночном клубе
- 2006–2009Декрет — родила сына
- 2009–2017Мастер в салоне красоты
- 2017–2026Тренер групповых программ, инструктор смарт-стретчинга и методики Лабунца
- 2026 →Коуч по стандартам ICF
Каждый раз я уходила тогда, когда тело говорило «уже не моё». Это не было «не нашла себя» — это был отклик через тело, на который я научилась обращать внимание.
Материнство и брак
Когда дома «два подростка»
К моменту, когда я стала мамой, во мне было много мужских качеств — я выживала по мужскому стандарту, потому что иначе в 90-х было нельзя.
А женской части во мне было мало. И когда у сына пошла сепарация, я обнаружила, что у меня дома не один подросток, а два — и муж тоже. А потом постепенно — что и я сама в чём-то ещё подросток.
Нахлынуло одновременно: материнские проблемы с сыном, женские с мужем, личностные с самой собой. Когда я начала меняться — мужу перестало нравиться. Мы развелись.
Хранитель ценностей
Что меня выжгло
Я долго отдавала заботу туда, где её не просили. Мне казалось, что я помогаю — что я расту сама и тяну за собой. Что не даю близким сидеть в болоте, в инерции, в дне сурка.
Они слышали другое: «контролёрша, директивная, требовательная». Хотя одновременно знали и другое — что я забочусь, что я добрая. Это они видели тоже.
Сепарация сына стала для меня отправной точкой. Не потому, что я его тянула — как раз нет. А потому, что она показала то, чего я раньше не хотела видеть: на самом деле я годами оттягивала взросление мужа. Точнее — его отношение ко мне. Он искал во мне материнскую опеку, а я хотела быть любимой женщиной, а не «мамой».
Долго я винила себя: значит, это я не умею объяснить, не так доношу, делаю что-то не то.
А выгорела — и одновременно протрезвела — тогда, когда поняла главное: дело не во мне. Меня прекрасно слышат и понимают. Просто не хотят ничего менять — и годами кормят обещаниями.
Когда это дошло по-настоящему, вина ушла. И появились силы выйти из отношений, в которых не было перспективы.
Те, кто помог
Неожиданные люди
Когда я обращалась за помощью к близким — отклика особо не было. Приходилось справляться самой.
Помогли неожиданные. Не близкие. Те, кто оказался рядом в нужный момент.
И ещё — 5 лет работы с психологами, коучами, терапевтических игр, трансформаций. Долго. Системно. По одному слою за раз.
✦
Сейчас я знаю, как помочь другой.
Я как будто потолки уже напробивала очень много раз. Но раньше я от самой себя прятала этот факт — вуалировала, чтобы не выглядело подвигом.
Сейчас я их вижу. И знаю, что многие женщины в такой же точке тоже это от себя прячут.
У меня есть инструмент. Я знаю, как работать с такими запросами. И мне это нравится — больше, чем что-либо до этого.