Обо мне
Кто я
Анастасия Медведева. Life Coach ICF.
Консультант по вопросам личностного роста и выхода из сложных ситуаций.
Меня выбирают за то, что я сама прошла через свою волну.
Откуда я
Я живу в Актау. Родилась в Москве.
Моя молодость и юность пришлись на 90-е — на время, когда был бардак. Разрушился Советский Союз. Становление страны было смутным, законы не работали, денег и работы в стране нормально не было.
Вместо того, чтобы искать себя, понимать кто я, духовно расти — я была вынуждена включиться в процесс выживания. Просто выжить.
Для роста — ментального и духовного — конечно, не оставалось ни времени, ни ресурса.
Что я делала
Пять разных профессий за 30 лет.
Лаборант химического анализа. Крупье в казино. Администратор в ночном клубе. Бармен. Мастер в салоне красоты. Тренер групповых силовых программ, инструктор смарт-стретчинга, инструктор по методике доктора Лабунца.
Каждый раз я уходила тогда, когда внутри тело говорило «уже не моё». Это было не «не нашла себя» — это был отклик через тело, на который я научилась обращать внимание.
Сейчас, в 51, я пришла в коучинг — и сразу поняла, что это не «следующая» профессия. Это моё дело на всю оставшуюся жизнь.
Когда всё посыпалось
К моменту, когда я стала мамой, я была взрослой только ментально. Не духовно. И не по-женски.
У меня было много мужских качеств — я выживала по мужскому стандарту, потому что иначе в 90-х было нельзя. А женской части во мне было очень мало.
Когда у сына пошла сепарация, я вдруг обнаружила, что у меня дома не один подросток, а два — и муж тоже. А потом я постепенно осознала, что я и сама в чём-то ещё подросток.
Незакрытые гештальты. Непроработанные взрослые взгляды на саму себя и на жизнь. Это нахлынуло одновременно — материнские проблемы с сыном, женские с мужем, личностные с собой, профессиональные. Всё вместе.
Когда я начала меняться, мужу это перестало нравиться. Конфликты росли. Мы развелись.
Что я прошла
Через испытания такого масштаба не каждая женщина пройдёт. Многие сдаются. Многие отворачиваются. Многим страшно. Многие отрицают, что вообще есть проблема — «я в домике, у меня всё хорошо».
Когда я обращалась за помощью к близким — отклика особо не было. Приходилось справляться самой.
Помогли неожиданные люди. Не близкие. Те, кто оказался рядом в нужный момент. И ещё — 5 лет работы с психологами, коучами, в терапевтических играх, в трансформациях.
Я как будто уже напробивала потолки много раз. Но раньше я сама от себя прятала этот факт — вуалировала, чтобы не выглядело подвигом. Сама обесценивала свои достижения. Сейчас я их вижу.
Сейчас я знаю, как помочь женщине, которая в этой точке. Я просто знаю как.
Почему я выбрала коучинг
Я аналитик от природы. У меня всегда сначала идёт сбор материала. Информация должна собраться, классифицироваться, устояться. Мама научила меня собирать информацию минимум из трёх источников. Лучше — из пяти.
За эти 30 лет, через 5 разных профессий, через свой брак и развод, через материнство — я накопила очень много опыта. Любая тема в коучинге для меня мгновенно понятна.
Это не «ещё одна моя профессия». Это итог всего моего пути. То, во что имеет смысл вложить всё накопленное.
Сейчас я работаю по стандартам ICF. Профессионально. Этично. Из своего собственного опыта.